Berry smoothie bowl!
Vad jag använder för just den här är:
Blåbär
Hallon
Björnbär
Mjölk
Banan
Grekisk yoghurt
Chia seeds
Alla mått bror förstås på hur mycket man vill göra, jag brukar oftast improvisera. Eftersom att man vill att de ska vara en mer fast konsistens än en vanlig smoothie, så får man börja med att bara ta alla bär och frukter och bara pyttelite mjölk, och sen får man hälla i mer mjölk allt eftersom. Så dem ingredienserna man har i själva smoothien är alla bär lite mjölk, och chia seeds. Chia seeds är jätte nyttigt och innehåller mycket fiber. Det smakar inte så mycket men det gör det lite extra knaprigt. 
Sen är det bara att blanda alla ingredienser tills det är en fast konsistens.
Toppings:
På min smoothie bowl brukar jag gilla att skära upp lite extra frukt och lägga på, det är också super gott att lägga på lite grekiskt yoghurt för att göra smakerna lite mjukare. 
Sist men inte minst gillar jag att lägga på lite extra chia seeds på toppen.
XOXO IZZI!